Terapia Cognitivo-Comportamental

Em 2019, após viver uma separação inesperada, tomei a decisão de mudar para Lisboa na tentativa de recomeçar a minha vida. Logo em seguida veio a pandemia, depois um luto e, para completar o combo, acabei por me envolver em um relacionamento psicologicamente tóxico.

Passar por esses problemas estando sozinha em outro país, me deixou completamente perdida. Foi a partir disso que decidi buscar ajuda terapêutica e que acabei conhecendo a Dra.Marta através da indicação de uma amiga. No início de 2021 comecei as sessões e agora, quase três anos depois, percebo o quão decisivo foi dar esse passo na minha vida.

A Dra. Marta é uma profissional competente como poucas e profundamente humana. Ela me faz sentir em um ambiente seguro, onde nunca me sinto julgada - pelo contrário, sinto que posso falar sobre tudo. O trabalho que temos feito tem me ajudado a construir ferramentas para superar meus traumas, identificar os meus gatilhos, me conhecer melhor e me curar.

Já havia tentado fazer terapia antes, mas desisti em apenas três meses. Eu olho para mim agora e vejo que não sou a mesma pessoa de quando iniciei o processo. Sinto e vejo os resultados positivos na minha vida. Claro que a terapia é um esforço conjunto entre a paciente e a terapeuta, mas estou segura de que ter uma profissional como a Dra. Marta fez toda a diferença no meu processo. Portanto, super a recomendo.

O meu processo terapêutico com a Marta foi o meu primeiro contato com a terapia e, desde o princípio, ela sempre me deixou muito à vontade durante as sessões.

Nem sempre é confortável, até porque podemos abordar assuntos que, às vezes, nem paramos para pensar direito. E, na maioria das vezes, depois da terapia, não só começo a refletir mais sobre o assunto, como também passo a enxergá-lo de outra forma. É um desconforto importante.

Nunca tinha pensado em fazer terapia antes, e hoje vejo o quanto tem sido importante para mim e o bem que tem me feito.

De frente com Marta.

Há 3 meses, decidi que precisava de uma mãozinha para lidar com a minha própria vida e a terapia teve um peso muito grande neste processo. Foi difícil começar, mas muito fácil permanecer.

Permanecer não foi uma decisão, foi um sentimento acolhedor que senti no coração. Marta acendeu uma vela e clareou muitas coisas que, antes, eu não conseguia entender sozinho. Era como ler no escuro um livro de páginas pretas e letras cinzentas.

A terapia tem me ajudado a perceber que minha vida foi, sim, construída pelo meu passado, mas que eu também posso remodelar e ajustar o meu presente e futuro. Sinto que agora tenho um poder de mudança nas mãos e que posso viver melhor ao entender, cada vez mais, quem sou para mim e por mim.

Marta é uma profissional de extrema competência, empática e comprometida com o bem-estar de cada pessoa que atende. Com inteligência e dedicação, ela cria um ambiente seguro e acolhedor, facilitando o desenvolvimento pessoal e o autoconhecimento.

É evidente o cuidado e a qualidade com que exerce sua profissão, sempre disposta a ouvir e orientar com atenção. Recomendo, de coração, a todos que buscam um atendimento humano, qualificado e transformador!

Marta é uma profissional empática, com grande sensibilidade e uma escuta única. Ela está sempre se atualizando para oferecer a cada paciente exatamente o que ele precisa. Dedicada e vocacionada, é a terapeuta certa para acompanhar quem deseja se envolver em um processo de profundo cuidado consigo mesmo.

Falar da Marta é falar de sensibilidade, escuta, cuidado e empatia. O caminho do autoconhecimento é denso e intenso mas, com a companhia segura desta profissional incrível, esse percurso faz todo o sentido e vale a pena ser vivido.

Com seu acolhimento e orientações, ela nos provoca a encontrar as respostas que buscamos e (re)descobrir a nossa melhor versão. Sou muito feliz por ter encontrado uma profissional tão ética, tão humana e tão comprometida e preocupada com o bem-estar do outro!

Marta é uma profissional que transmite confiança, inspira e tem uma serenidade que tramsnite paz e segurança. A habilidade e o carinho com que lida com cada situação são realmente inspiradores. Recomendo de olhos fechados.

Uma profissional ímpar! Com toda a certeza, o atendimento da Marta se destaca pelo seu olhar cuidadoso e acolhedor. Sua experiência e abordagem oferecem uma compreensão profunda das necessidades de cada paciente, tanto adultos quanto adolescentes.

Recomendo a todos que buscam uma psicóloga dedicada e empática, capaz de fazer toda a diferença no processo terapêutico de quem deseja alcançar mais autoconhecimento.

A Marta é uma excelente profissional! Sempre atualizada e pesquisadora, não apenas na área da psicologia, mas também como uma grande estudiosa social, o que traz ainda mais profundidade para sua clínica. Super indico!

A Marta sempre amou e levou a sério a psicologia, constantemente buscando estudos que melhorem ainda mais sua prática. Recomendo!

Profissional excelente! Competente e ética, Marta está sempre em busca de aprofundar seus conhecimentos, demonstrando total compromisso com seu trabalho. Sem dúvidas, ela transmite segurança e acolhimento em cada atendimento.

Sem palavras para descrever como as conversas com a Marta me ajudam a me encontrar e a me tornar uma pessoa melhor, tanto para mim mesmo quanto para as pessoas ao meu redor!

Profissional maravilhosa, empática, cuidadosa, atenciosa e competente, tanto no aspecto técnico quanto no humano. Recomendo fortemente!